Мой САД и мои ЦВЕТЫ

Поиск по сайту

Рецепт красной рыбы в сливочно-грибном соусе для мультиварки ВИТЕК

Рецепт красной рыбы в сливочно-грибном соусе для мультиварки ВИТЕК

Приготовление  красной рыбы в сливочно-грибном соусе в мультиварке ВИТЕКИнгредиенты для приготовления:

2 стейка семги (лосося, форели)

2 ч. л. оливкового масла

2 ч. л. лимонного сока

150 г шампиньонов

1 луковица

1/3 мульти-стакана нежирных сливок

1/2 мульти-стакана молока

1 ст. л. муки веточка укропа

2 ст. л. растительного масла

соль, перец черный молотый по вкусу

щепотка кориандра

щепотка паприки

щепотка базилика

Приготовление  красной рыбы в сливочно-грибном соусе:

1. Рыбу вымыть, обсушить, натереть солью и перцем.

2. Смазать рыбу оливковым маслом и полить лимонным соком.

3. Лук мелко порезать, шампиньоны вымыть, обсушить и нарезать пла­стинками.

4. Выложить в смазанную маслом чашу мультиварки лук, рыбу, грибы, влить мо­локо.

5. Добавить в чашу мультиварки рубленую зелень укропа, посолить, поперчить.

6. Закрыть крышку мультиварки и тушить в режиме «Тушение» в течение 20 минут.

7. Сливки смешать с кориандром, па­прикой и базиликом.

8. Влить в чашу мультиварки сливки со специями и тушить еще 5 минут в режиме «Поджари­вание», не закрывая крышку.

9. Добавить в чашу мультиварки муку, аккуратно пере­мешать ее с овощами, чтобы соус загустел.

10. Закрыть крышку мультиварки и оставить на 5 минут в режиме «Поддержание температуры».

Приятного аппетита!

Не забудьте в комментариях поделиться своим мнением об этой статье "Рецепт красной рыбы в сливочно-грибном соусе для мультиварки ВИТЕК" и Вашим опытом эксплуатации  мультиварок.

Колесова Г.И.
администратор Виртуальной школы пенсионерки

Читайте также по здоровому правильному питанию и моим рецептам блюд для мультиварки ВИТЕК:


Каталог 50 рецептов блюд для мультиварки ВИТЕК
Мои рецепты приготовления блюд для правильного здорового питания в мультиварке VITEK VT-4200
Инструкция по эксплуатации мультиварки витек (VITEK VT-4200R)
Здоровое питание: мультиварка vitek vt-4200

Рецепт красной рыбы в сливочно-грибном соусе для мультиварки ВИТЕК

Самые ЧИТАЕМЫЕ

Это ПОЛЕЗНО

Наиболее ЧИТАЕМОЕ

обрезка растений женская сексуальность княженик снилс детям кровь путевка в санаторий купить размер пенсии по потере кормильца цитокины секс в пожилом возрасте Йод биологически активные вещества растений размер страховой пенсии по старости выбор многолетников биотин лечение календулой выбрать мультиварку лечение шейного остеохондроза здоровье УКРОП газировка мультиварка микроэлементы продолжительный секс лечение цистита ЧЕСНОК уход за кожей рук шиповник иммунодепрессанты все про витамины ягодные кустарники уход за садом социальные услуги инфаркт целебные свойства клюква миксбордер Lonicera календула для волос зверобой пенсия военным пенсионерам рецепт парового риса с травами и беконом рецепт супа профилактика старения симптомы головокружения социальная пенсия по случаю потери кормильца чай сидрога лечение грибка семейный бюджет секс и алкоголь препараты для повышения иммунитета

Это ИНТЕРЕСНО