Мой САД и мои ЦВЕТЫ

Поиск по сайту

Рецепт чили кон карне для мультиварки ВИТЕК

Рецепт чили кон карне для мультиварки ВИТЕК

Приготовление чили кон карне в мультиварке ВИТЕКИнгредиенты для приготовления:

800 г говядины

800 г помидоров

3 мульти-стакана сухой красной фасоли

1 луковица

3 зубчика чеснока

1 болгарский красный перец

1/2 острого красного перчика

1 ст. л. муки

3 ст. л. томатного пюре

3 ст. л. оливкового масла

соль, перец черный молотый по вкусу

Приготовление чили кон карне:

1. Фасоль, предварительно замоченную на 6-8 ч, залить свежей водой и варить в мультиварке в режиме «Крупа» в течение 20 минут. После этого слить воду.

2. Лук, чеснок и острый красный перчик мелко измельчить.

3. Помидоры и красный перец нарезать дольками, говядину порубить на кусочки диаметром около 1 см.

4. Включить режим мультиварки «Поджаривание», разогреть в чаше мультиварки 2 ст. л. оливкового масла и обжарить мясо при открытой крышке в течение 6-7 минут, переложить мясо в миску.

5. Лук и чеснок обжарить в мультиварке в режиме «Поджаривание» в течение 3-4 минут, не закрывая крышку мультиварки.

6. Добавить в мультиварку мясо, фасоль и муку.

7. Влить в мультиварку 300 мл воды, добавить помидоры, перец и томатное пюре.

8. Приправить солью и перцем, перемешать и тушить в режиме «Тушение» в течение 45 минут.

Приятного аппетита!

Не забудьте в комментариях поделиться своим мнением об этой статье "Рецепт чили кон карне для мультиварки ВИТЕК" и Вашим опытом эксплуатации  мультиварок.

Колесова Г.И.
администратор Виртуальной школы пенсионерки

Читайте также по здоровому правильному питанию и моим рецептам блюд для мультиварки ВИТЕК:


Каталог 50 рецептов блюд для мультиварки ВИТЕК
Мои рецепты приготовления блюд для правильного здорового питания в мультиварке VITEK VT-4200
Инструкция по эксплуатации мультиварки витек (VITEK VT-4200R)
Здоровое питание: мультиварка vitek vt-4200

Рецепт чили кон карне для мультиварки ВИТЕК

Самые ЧИТАЕМЫЕ

Это ПОЛЕЗНО

Наиболее ЧИТАЕМОЕ

филлохинон риск сердечно-сосудистых заболеваний шейный остеохондроз простуда половая жизнь Vaccinium myrtillus выход на пенсию соя лечение остеохондроза деньги пенсионерам расчет страховых взносов каталог гладиолусов Железо СЕЛЬДЕРЕЙ артрит коленного сустава чистотел артроз носоглотка чай из зверобоя строение позвоночника рерайтер шлаки удержания из пенсии настой крапивы иммуномодуляторы оенные пенсионеры женская сексуальность Rosa canina остеопороз постные блюда секс в пожилом возрасте здоровое питание накопительное страхование жизни трудовая пенсия назначение пенсии грипп выращивание овощей закон о материнском капитале кaк зaрaботaть в интернете льготы северянам социальная доплата к пенсии глаза синдром раздраженного кишечника симптомы сосуды в жару melissa цветы масло Ши пантотеновая кислота применение меда зуд

Это ИНТЕРЕСНО