Мой САД и мои ЦВЕТЫ

Новое: МОЙ САД

Самые ЧИТАЕМЫЕ

Поиск по сайту

Эликсир жизни находится внутри человека (часть 3)

Эликсир жизни находится внутри человека (часть 3)

долголетие,профилактика старенияО некоторых этапах истории развития животных обществ.

На примере животных Мечников рассматривает соотношение индивидуального и общественного в природе.

Общественное в наибольшей степени присуще простейшим и насекомым и практически отсутствует у высших организмов - млекопитающих, пресмыкающихся, рыб.

Автор приходит к выводу, что чем совершеннее организация общества, тем ценнее особь для общины, в которой она живет. И чем выше организовано общественное существо, тем более выражена в нем индивидуальность.

Потом Мечников рассматривает эту проблему на примере человеческого сообщества, приводя в пример социализм, который призывает разрушить существующий строй и ради будущего благоденствия общества принести в жертву личное.

Еще Ницше писал: "Социализм стремится к столь полной власти государства, какой деспотизм никогда не обладал; он даже превосходит все, что существовало в прошедшие времена, так как он работает ради полнейшего уничтожения личности.

Последняя представляется ему непозволительной роскошью природы и должна быть исправлена превращением ее в орган, полезный для общины".

А между тем биология учит, что самосознание личности разовьется в такой степени, что окажется просто невозможным принести ее в жертву на пользу общества.

Сегодня трудно не согласиться с оценкой социализма, данной немецким философом Ницше.

Социализм и коллективизм в их азиатской и латиноамериканской версиях обернулись деспотизмом, диктатом над личностью со стороны тоталитарного государства. В то же время многие европейские демократии или монархии, по преимуществу с протестантской религией, создали именно тот вид общественной формации (похожий на социализм), который хотели, очевидно, построить наши отцы и деды, руководствуясь лучшими побуждениями.

Мне кажется, что именно протестантская религия в максимальной степени учитывает опыт биологии, интересы людей и отдельной личности, и при этом она наиболее благоприятна для развития бизнеса.

Наибольшее "уравнение имуществ" произошло также именно в странах, принявших протестантство, - отношение дохода 10 % самых богатых к доходу 10% самых бедных слоев в странах Европы равняется 6- 8 (для сравнения, в США он более 15 , а в Украине, по разным данным, более 100 и даже выше).

Пессимизм и оптимизм.

И.И. Мечников приводит примеры пессимистического мировоззрения в философии (Екклезиаст, Соломон, Будда, Сенека, Шопенгауэр и др.) и литературе (Вольтер, Байрон, Пушкин, Лермонтов и др).

Анализирует причины, по которым самоубийства так широко распространены в Европе и Российской империи.

Есть причины, которые лежат на поверхности: несправедливости и измены, а также осознание краткости жизни. В поисках ответа Мечников рассказывает об исследованиях, в которых доказано, что ощущение боли (физической и моральной) всегда острее, чем радости и наслаждения: "Страдание значительно превосходит удовольствие в этом мире".

Если посмотреть пристальнее, то окажется, что все значимые пессимистические произведения авторы создали в молодом возрасте. А дальше Илья Ильич приводит в пример жизнеописание "хорошо знакомого ему человека", из которого можно догадаться, что речь идет о нем самом.

Он рассказывает о повышенной чувствительности и пессимистическом мироощущении этого молодого человека, которого только жизненные обстоятельства спасли от злоупотребления морфием. С годами (после 45-50 лет) острота мировосприятия снижается.

Вместе с тем приходит другое - появляется способность наслаждаться простыми радостями жизни: улыбкой ребенка, красотой окружающей природы.

"Эволюция чувства жизни в развитии человека составляет настоящую основу философии оптимизма", - пишет Мечников и настоятельно рекомендует объяснять это пессимистически настроенным юношам, чтобы облегчить их страдания.

Здесь трудно что-то комментировать. Со страниц этой книги веет оптимизмом, и афоризм Марка Твена "Нет зрелища более печального, чем молодой пессимист, если не считать старого оптимиста" к творчеству И.И. Мечникова не применим.

Надо все-таки отметить, что, по Амосову, если в старости удается сохранить оптимизм, то человек сможет прожить дольше.

Старость или середина жизни?

Может показаться, что мы совсем забыли про медицину. Вовсе нет: благодаря ей за сто лет после выхода "Этюдов оптимизма" средняя продолжительность жизни человека выросла в два раза.

Правда, в основном это произошло благодаря уменьшению детской смертности. Новорожденные стали меньше умирать от асфиксии, инфекционных заболеваний, большую роль здесь сыграли вакцины и антибиотики. Конечно, далеко продвинулась вперед и ранняя диагностика детских заболеваний. Во всем этом велика заслуга медицины.

В книге у И.Мечникова есть фраза о "59-летнем старике". Сейчас это словосочетание кажется почти бессмысленным.

Но не везде, поскольку, в отличие от развитых стран, ситуация в Украине внушает серьезные опасения. (Это делает книгу И.И. Мечникова "Этюды оптимизма" особенно актуальной для нас.) Население страны резко сокращается, уменьшается средняя продолжительность жизни.

То, что нас уже давно не 50 миллионов, должно насторожить каждого. Наше население умирает со скоростью, превышающей рождаемость. Средняя продолжительность жизни мужчины у нас 58 лет, а женщины - 67 лет, в то время как в наиболее благополучной в этом отношении Японии мужчины живут 79 лет, а женщины - 83 года (в Китае - 76 и 78 лет соответственно).

Медицина будущего - это профилактическая медицина.

На протяжении всего своего существования человек должен быть активен и не болеть, медицина же обязана предупреждать болезни. Однако человечество, по- видимому, еще не доросло до такого будущего, а действует в основном по факту заболевания.

Пока не придумали чудодейственной таблетки от старости, надо самим предпринимать какие-то усилия. Но делают это единицы.

Жизнь - лучшее лекарство.

Как ни удивительно это звучит, человечество не хочет жить долго.

Оно загнало себя в мегаполисы, в которых комфортно, но совсем нет свежего воздуха, движения и естественного питания.

Казалось бы, шансов жить долго у человечества маловато. Вот основной вывод, к которому можно прийти, проанализировав образ жизни современного человека.

Если мы спросим себя, как мы распорядились своей жизнью и что делает каждый из нас, чтобы продлить активный ее период, то, увы, в большинстве случаев ответ будет печальный. Хотя большинство образованных людей, несомненно, представляет, что необходимо для этого делать.

Между тем время и тысячелетний опыт свидетельствуют о справедливости китайской народной мудрости: "Если ты заболел - смени питание, если не помогает - смени образ жизни, если и это не помогает - иди к врачу".

Другая полезная идея, высказанная еще Гиппократом, состоит в том, что "пища должна быть лекарством, а лекарство - пищей".

Из всего сказанного понятно, что не может быть "таблетки для долголетия".

Наше долголетие - это продукт не только нашей наследственности и окружающей среды, но прежде всего нашего труда, нашей воли и нашего желания прожить подольше.

Попробуем задать себе следующие вопросы. Занимаемся ли мы спортом хотя бы 3-4 часа в неделю и делаем ли мы по утрам хотя бы 20 минут упражнения, чтобы поддержать тонус наших органов, мышц и сосудов? Едим ли мы не то, что вкусно, а то, что надо есть, чтобы долголетие стало реальным?

Ответы для большинства, по-видимому, очевидны. Мы сами должны вести правильный образ жизни, давая тем самым пример всей популяции, чтобы активное долголетие стало нормой, а не исключением.

И это вполне соответствовало бы напутствию нашего великого соотечественника: "Неизвестно, имеет ли природа какой бы то ни было идеал и отвечает ли ему поведение человека на Земле, но следует желать, чтобы он изменил свою природу и превратил ее из дисгармонии в гармонию".

Оптимизм тем не менее уместен.

Во-первых, есть замечательные примеры людей, преодолевших дисгармонию и живущих в согласии с природой.

Во- вторых, издревле существуют и последние годы стали весьма популярными методы нетрадиционной медицины и физиологии - индийской, тибетской и китайской.

Несмотря на то что медицина еще не поняла их, всем совершенно очевидно, что часто именно они дают искомый результат активного долголетия. Человек - существо разумное, поэтому из всего многообразия советов и информации он наверняка сможет выбрать то, что поможет ему достичь гармонии.

По материалам Александра Орлова

Колесова Г.И.

администратор Виртуальной школы пенсионерки

Читайте также по правильному питанию и долголетию:



Цистит (воспаление мочевого пузыря) - дело женское
Купание, водолечение, купальни и принятие ванн по правилам
Бессонница: Лечение бессонницы народными средствами
Правильный боярышник для сердца
Долой шлаки и токсины: Очищение организма
Дачнику: Как избавиться от аллергии. Симптомы, профилактика, лечение и питание при аллергии
Синдром выгорания: Симптомы, причины, лечение
Красивые и здоровые ноги: Профилактика и лечение варикоза вен
Железодефицитная анемия: Микроэлемент Железо в продуктах питания
Недостаток железа в организме женщин?
Железо в организме человека: избыток vs недостаток железа в крови?
Ревматизм: Как он возникает, как его лечить и что можно сделать самому для профилактики ревматизма?
Как продлить жизнь на пенсии: Профилактика, диагностика и лечение остеопороза
Как продлить жизнь на пенсии: Лечение артроза
Профилактика старения и болезней пожилого возраста
Механизмы старения
Правильное питание и долголетие
Употребление жидкости людьми пожилого возраста
Лекарство от старости Ильи Мечникова
Эликсир жизни находится внутри человека (часть 1)
Эликсир жизни находится внутри человека (часть 2)
Эликсир жизни находится внутри человека (часть 3)
Универсальная формула долголетия
Половая жизнь и долголетие
Физические упражнения в жизни долгожителей
Тест для определения вероятной продолжительности жизни
Старость - возраст креативности
Привычки, которые продлят нашу жизнь
Поздний выход на пенсию снижает риск слабоумия
Основы правильного питания. Похудение. Диабет
Основы правильного питания
Чем больше вы знаете о правильном питании, тем меньше у вас ограничений в еде
Основы правильного питания. Углеводные единицы
Правильное питание. В пище должно содержаться достаточное количество углеводов
Правильное питание если у вас повышен вес тела или повышен холестирин
Правильное питание. Калорийность пищи
Правильное питание. Преодоление чувства голода
План правильного питания для людей с повышенным весом и небольшой физической акктивностью
Правильное питание: есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
Самостоятельное измерение сахара в крови при диабете или при предрасположенности к диабету
Как правильно подобрать лечение при 1 или 2 типе сахарного диабета
Что делать больныым диабетом при гипергликемии
Что делать больным диабетом при гипогликемии
А Вы принимаете витамины для больных диабетом?
Употребление жидкости людьми пожилого возраста
Хлеб это - яд?!
Сало: вредно или полезно?
Диета, правильное питание: Чему должна научить будущих и настоящих пенсионеров смерть Анны Самохиной!

Эликсир жизни находится внутри человека (часть 3)

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Самое НОВОЕ

Новое: МОЯ ПЕНСИЯ

Это ИНТЕРЕСНО

Новое: МОИ ДЕНЬГИ

Всего ПОСЕТИЛИ:

006680822