Мой САД и мои ЦВЕТЫ

Новое: МОЙ САД

Самые ЧИТАЕМЫЕ

Поиск по сайту

Красивые и здоровые ноги: Профилактика и лечение варикоза вен

Красивые и здоровые ноги: Профилактика и лечение варикоза вен

К красивым и здоровым ногам через профилактику и лечение варикоза вен.Согласно статистике в развитых странах каждая 2-я женщина страдает в той или иной степени от варикозного расширения вен (варикоза вен) и ослабления деятельности этих важных сосудов.

Неэстетичные и плохо выглядящие синяки и сосудистые сеточки, расширение вен, а в завершение опасный тромбоз – таковы последствия варикоза вен.

Стройные и красивые ноги всегда оставались важным фактором выбора партнера/партнерши. Для наших предков, охотившихся в условиях каменного века, длинные ноги означали быстроту (как на охоте, так и при внезапном бегстве) – возможность выживания в тяжелейших условиях. Не потеряли значимости красота и здоровье ног и в наши дни.

Обычно первые проявления варикоза вен замечаешь лишь с началом лета, когда одежда становится легче и ничто не закрывает ноги. На внутренней поверхности в области лодыжек и икр появляются небольшие сосудистые сеточки красно-синего цвета, позже превращающиеся в большой синяк – признак варикозного расширения вен (варикоза).

Лишь тогда вспоминаешь, что еще несколько месяцев назад мучила тяжесть в ногах, ощущение напряжения, вплоть до судорог в икроножных мышцах. И тогда не пришло в голову, что все это не просто неприятные симптомы – следствие хождения в тяжелой зимней обуви, а указание на будущее заболевание – варикоз вен, с которым можно и нужно бороться.

Заметили заболевание варикозом вен - на прием к флебологу

Флеболог - врач, специалист по флебологии, тот, кто занимается лечением и диагностикой варикозного расширения вен.

Те проявления варикоза вен, что мы видим на своих ногах, – лишь расширенные небольшие сосуды, расположенные непосредственно под кожей. Заметная «синева» проявляется обычно в области лодыжек, щиколоток и бедер, когда ослабевают стенки кровеносных сосудов. Как правило, этому заболеванию подвержены те, кто имеет ослабленную соединительную ткань, которая, как бетон в конструкции дома, несет на себе все остальные клетки и органы.

Немалую роль в заболевание варикозом вен вносит современный не здоровый образ жизни – отсутствие регулярных занятий спортом, сидячая работа, длительная езда на автомобиле и в общественном транспорте.

В результате прогрессирует ослабление кровеносных сосудов, и тонкая синяя цепочка на коже ног – предвестник заболевания варикозом вен, постепенно превращается в синяки.

Икроножные мышцы – важный компонент системы, переносящей эту обедненную кислородом венозную кровь из ног назад к сердцу.

Как поверхностные, так и глубоко расположенные вены, при отсутствии заболевания варикозным расширением вен, качают венозную кровь вверх, преодолевая силу тяжести.

Особые клапаны в венозных сосудах препятствуют стеканию крови назад под действием земного притяжения. А сами мышцы, регулярно напрягаемые при ходьбе, беге или других занятиях спортом, «подкачивают» и дополнительно сдавливают венозные сосуды, помогая венам в их нелегкой работе.

Если мышцы бездействуют, на вены приходится удвоенная нагрузка. Не справляясь с ней, они и образуют типичные симптомы заболевания варикозом вен.

Советы флеболога при первых проявлениях заболевания варикозом вен:

  • при выявлении первых проблем с венозным кровообращением любой стадии (варикозом вен) необходимо проходить контрольные обследования раз в 1–2 года;
  • высокие каблуки, если на них ходить умеренно, не сказываются на заболевании варикозом вен. Но при постоянном ношении создается дополнительная нагрузка на вены, что часто становится причиной развития венозной недостаточности и варикозного расширения вен;
  • к появившимся симптомам варикоза вен в виде сеточки сосудов и синяков нужно относиться со всем вниманием и регулярно посещать врача – флеболога.

Подсчитано, что у 60% тех, кто только перешагнул 25-летний рубеж, уже появляются первые признаки поражения венозных сосудов и заболевания варикозом вен.

Женщины заболевают варикозом вен гораздо чаще мужчин. Видимо, определенную роль играют женские половые гормоны, ослабляющие стенки сосудов.

К прочим факторам варикозного расширения вен, превращающим стройные ноги в сплошной синяк и как следствие – вызывающие и другие заболевания, относятся:

  • курение,
  • избыточный вес и ожирение,
  • сильное солнце и
  • регулярный прием горячих ванн!

Беременность, прием противозачаточных препаратов и возраст также ослабляют соединительную ткань.

Определить степень заболевания варикозным расширением вен поможет визит к доктору – флебологу, занимающемуся состоянием вен и других сосудов.

Простые тесты и исследования определят, насколько запущено состояние вен и какие меры можно предпринять для излечения от варикоза вен.

Внешне неэстетичные косметологические недостатки могут быть начальными признаками заболевания варикозом вен - хронической венозной недостаточности.

Если заболевание варикозом вен не затормозить, вокруг сосудов постепенно образуются постоянные отеки, нарушающие нормальное снабжение кожи и нервов полезными веществами, затем – глубокие экземы и плохо заживающие язвы и раны.

Несмотря на всю серьезность такого заболевания варикозом вен, это еще не самое худшее.

В глубоко расположенных венах могут образовываться тромбы – сгустки свернувшейся крови, способные частично или даже полностью закупорить соответствующую вену и серьезно нарушить кровоток. А оторвавшись от стенки и отправившись в «плавание» по сосудам организма, тромб может попасть в легкие и вызвать смерть больного.

Так из незначительной, на первый взгляд, косметической проблемы варикоза вен развивается серьезнейшая и опаснейшая болезнь.

Профилактика и лечение варикоза вен

Профилактика варикоза вен. Наши вены, ежедневно прокачивающие 7000 л крови к сердцу, преодолевая силу притяжения, проделывают огромную работу. С нашей стороны основная поддержка этим сосудам – регулярные занятия спортом, когда в работу вовлекаются самые разные группы мышц (икроножные) – ходьба или бег, плавание, велосипед.

В промежутках между тренировками или во время работы найдите время для упражнений. Поднимите ноги вверх (можно при этом удобно устроиться на стуле). Такая позиция снимает нагрузку на вены и облегчает крови путь к сердцу.

А вот привычка сидя закидывать ногу на ногу несет с собой дополнительный риск – сосуды пережимаются в области бедра и колена, нарушается и без того при заболевании варикозом вен замедленная циркуляция крови.

Если работаете преимущественно сидя, ставьте ноги на пол под прямым углом, периодически напрягая мышцы, чтобы создать дополнительную нагрузку на мышцы и таким образом предотвращая заболевание варикозом вен.

Немалые проблемы с венозным кровообращением создают и высокие каблуки, столь любимые и ценимые «слабым полом». При постоянном ношении – в течение всего дня такой обуви поражаются икроножные мышцы, нарушается отток крови из области голеностопного сустава, что приводит к синякам вокруг лодыжки – предвестнику заболевания варикозом вен.

Кроме того, при покупке не выбирайте чрезмерно зауженную обувь – она также препятствует нормальному кровотоку, сдавливая мышцы, а вместе с ними и венозные сосуды. Что также приводит к заболеванию варикозом вен.

Лучшая профилактика венозного застоя и заболевания варикозом вен - велосипед обычный или велотренажер.

Регулярная интенсивная работа мышц разгоняет кровь и не дает развиться варикозному расширению вен.

Для профилактики и лечения варикоза вен помогает также водолечение по «Кнайпу». Эта методика, созданная протестантским пастором в XIX веке, основана на принятии контрастных ножных ванн или обливании ног холодной водой. Холод способствует сужению венозных сосудов, ускоряя кровоток и ток лимфатической жидкости.

Натуропатическое лечение варикоза вен

Традиционно в натуропатии и фитотерапии используют разнообразные растительные экстракты, действующие на венозное кровообращение и состояние стенок сосудов.

Помимо стабилизирующего и венотонизирующего действия они препятствуют образованию тромбов и значительно снижают риск серьезных последствий.

К подобным растениям для лечения варикоза вен относятся конский каштан и красный клевер.

Они также способны устранять воспаление и отеки, так распространенные при заболеваниях вен. Экстракт конского каштана обладает стимулирующим эффектом на сосуды. Он устраняет при варикозе вен возникшие отеки и воспаления, поддерживает работу вен.

Кроме того, он помогает венам прокачивать кровь против силы притяжения. Уставшие и ослабевшие венозные сосуды подтягиваются, снижается ломкость капилляров, а также замедляется процесс образования тромбов.

Другие возможности лечения варикоза вен

Поддержать проводимое лечение варикоза вен можно и другими способами. Например, правильным здоровым рационом питания.

Наличие большого количества фруктов и овощей, богатая витаминами (прежде всего С и Е, известными антиоксидантами и борцами со свободными радикалами) пища и специальные биологически активные добавки помогают не только контролировать вес, снижая нагрузку на ноги и вены, но и увеличить в рационе питания долю клетчатки.

Уменьшите содержание соли в рационе вашего правильного здорового питания – это помогает справиться с отеками и снизить артериальное давление.

Включите в рацион своего питания морепродукты и печень, которые богаты медью, крайне важной для поддержания эластичности сосудов.

Гомеопатия для здоровья и красоты ног и лечения варикоза вен

Существуют самые разные способы повлиять на красоту и здоровье ног через здоровье вен.

И современная натуропатия предлагает, пожалуй, наиболее приемлемый и безопасный способ профилактики и лечения варикоза вен.

Используя экстракты растений, гомеопатические средства и методы физиотерапии, вы не только улучшите внешний вид своих ног, но и предотвратите заболевание варикозным расширением вен.

Перечень используемых гомеопатических препаратов для профилактики и лечения варикоза вен довольно обширен. Часть из них основана на экстрактах конского каштана (например, немецкие гомеопатические капли Эскулюс композитум, применяемые при варикозном расширении вен, эндартериите и артериосклерозе).

Обычно эти средства принимают в виде капель 3 раза в день (по 10 капель) в течение длительного времени.

Немного другим действием обладает хорошо известный препарат Траумель С, снимающий воспаление и отечность ног, улучшающий работу кровеносных сосудов (в том числе венозных).

Здесь у врачей и больных появляется отличная возможность варьировать. Для общего системного эффекта нужно принимать капли Траумель С (по 10 капель 3 раза в день), а местно – наносить одноименную мазь.

По назначению врача можно использовать препарат в ампулах (инъекции).

Несколько неожиданным при данной болезни кажется применение гомеопатических капель или таблеток от головокружения Вертигохель.

Казалось бы, как связаны головокружение и проблемы с венами на ногах? Однако последние научные исследования доказали, что гомеопатические растительные и минеральные компоненты этого препарата прекрасно стимулируют работу мелких кровеносных сосудов – капилляров.

С одной стороны, это облегчает состояние при головокружении, а с другой – помогает уставшим и больным венам лучше справляться с серьезной нагрузкой.

Обычно принимают 1–2 таблетки 3 раза в сутки или 10 капель в том же режиме в течение длительного времени (рекомендуемый курс – не менее 3–4 недель).

Это средство рекомендовано ведущими немецкими врачами и выпускается с середины ХХ века.

Подведем итог:

Регулярная физическая активность, правильное здоровое питание и средства современной натуропатии помогут сохранить красоту ног и устранить действительно серьезную проблему варикоза вен, чреватую риском для жизни из-за вероятности тромбоза.

Желаю Вам крепкого здоровья!

А что Вы, уважаемый читатель, делаете для профилактики варикозного расширения вен (варикоза вен)?

Не забудьте поделиться этим материалом со своими друзьями в социальных сетях и оставить комментарий к статье.

Спасибо и до следующей встречи!

Колесова Г.И.

администратор Виртуальной школы пенсионерки

Читайте также по здоровому образу жизни и продлению ЖИЗНИ на пенсии:



Путевка в санаторий: бесплатная или купить?
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН НА НОГАХ — НЕ ТОЛЬКО НЕКРАСИВЫЕ НОГИ, НО И СМЕРТЕЛЬНАЯ БОЛЕЗНЬ
КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ИНСУЛЬТА В ЛЕТНЮЮ ЖАРУ?
ГЕМОРРОЙ – ЭТО НЕ ИГРА!
Знать первые признаки инсульта, чтобы спасти жизнь
Подавлять ли воспаление: роль иммунной системы, иммунитета?
Гипертония: натуропатия в профилактике и лечении гипертонии
Л карнитин (l carnitine): похудеть или здоровый образ жизни?
Зуд кожи: Причины и лечение
Грибок. Рекомендации подологов: Профилактика и лечение грибковых заболеваний
Весеннее очищение организма (детокс)
Спазмы мышц и гомеопатия
Цистит (воспаление мочевого пузыря) - дело женское
Купание, водолечение, купальни и принятие ванн по правилам
Правильный боярышник для сердца
Долой шлаки и токсины: Очищение организма
Дачнику: Как избавиться от аллергии. Симптомы, профилактика, лечение и питание при аллергии
Синдром выгорания: Симптомы, причины, лечение
Железодефицитная анемия: Микроэлемент Железо в продуктах питания
Недостаток железа в организме женщин?
Железо в организме человека: избыток vs недостаток железа в крови?
Ревматизм: Как он возникает, как его лечить и что можно сделать самому для профилактики ревматизма?
Как продлить жизнь на пенсии: Профилактика, диагностика и лечение остеопороза
Как продлить жизнь на пенсии: Лечение артроза
Профилактика старения и болезней пожилого возраста
Механизмы старения
Правильное питание и долголетие
Лекарство от старости Ильи Мечникова
Основы правильного питания. Похудение. Диабет
Основы правильного питания
Чем больше вы знаете о правильном питании, тем меньше у вас ограничений в еде
Основы правильного питания. Углеводные единицы
Правильное питание. В пище должно содержаться достаточное количество углеводов
Правильное питание если у вас повышен вес тела или повышен холестирин
Правильное питание. Калорийность пищи
Правильное питание. Преодоление чувства голода
План правильного питания для людей с повышенным весом и небольшой физической активностью
Правильное питание: есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
Самостоятельное измерение сахара в крови при диабете или при предрасположенности к диабету
Как правильно подобрать лечение при 1 или 2 типе сахарного диабета
Что делать больныым диабетом при гипергликемии
Что делать больным диабетом при гипогликемии

Красивые и здоровые ноги: Профилактика и лечение варикоза вен

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Самое НОВОЕ

Новое: МОЯ ПЕНСИЯ

Это ИНТЕРЕСНО

Новое: МОИ ДЕНЬГИ

Всего ПОСЕТИЛИ:

006682351