Мой САД и мои ЦВЕТЫ

Поиск по сайту

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кобальт

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кобальт

Главная роль микроэлемента Кобальта - усиление процесса кроветворения благодаря тому, что он помогает железу всасываться и образовывать эритроциты.Микроэлемент Кобальт сосредоточен в основном в печени и почках.

Главная роль микроэлемента Кобальта:

  • усиление процесса кроветворения благодаря тому, что он помогает железу всасываться и образовывать эритроциты.

Микроэлемент Кобальт:

  • входит в состав витамина В12 (цианкобаламин);
  • тесно связан с обменом меди и йода - кобальт помогает йоду лучше усваиваться щитовидной железой.
  • при достаточном поступлении кобальта в организм с пищей - лучше усваивается фосфор и кальции.

Микроэлемент Кобальт необходим:

  • для построения ферментов, участвует в обмене белков и углеводов, так как входит в состав гормона поджелудочной железы.

Особенно важен кобальт для детского организма:

  • способствует быстрому развитию ребенка,
  • повышает сопротивление вредным факторам внешней среды.

Необходим микроэлемент Кобальт:

  • беременным женщинам и кормящим матерям.

Содержится микроэлемент Кобальт:

  • в луке зеленом,
  • салате,
  • картофеле,
  • томатах,
  • чесноке,
  • землянике,
  • черной смородине,
  •  груше.

Рекордсмены по содержанию микроэлемента Кобальта, мг%:

  • груша 10 мкг%).

Здоровья Вам и Вашим близким! До скорых встреч на страницах Виртуальной школы пенсионерки.

Не забудьте поделиться этим материалом "МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кобальт" со своими друзьями в социальных сетях и оставить комментарий к статье.

Колесова Г.И.

администратор Виртуальной школы пенсионерки

Читайте также по правильному питанию:


ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЛОДОВ, ЯГОД, ОВОЩЕЙ, ЗЕЛЕНЫХ И ПРЯНЫХ РАСТЕНИЙ
О целебных свойствах плодов, ягод, овощей, зеленых и пряных растений
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА РАСТЕНИЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЗЕЛЕНЫХ И ПРЯНЫХ РАСТЕНИЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ОВОЩЕЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЛОДОВ И ЯГОД
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Цинк
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Фтор
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Медь
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Марганец
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Йод
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Железо
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Хлор
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Фосфор
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Сера
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Натрий
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Магний
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кремний
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кальций
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Калий
МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
Жирорастворимые витамины. Витамин К (филлохинон
Жирорастворимые витамины. Витамин Е (токоферол)
Жирорастворимые витамины. Витамин Д (кальцеферолы)
Жирорастворимые витамины. Витамин А (ретинол)
Водорастворимые витамины. Витамин РР (ниацин, никотиновая кислота)
Водорастворимые витамины. Витамин Р (биофлавоноиды)
Водорастворимые витамины. Витамин Н (биотин)
Водорастворимые витамины. Витамин В12 (цианкобаламин)
Водорастворимые витамины. Витамин В9 (фолиевая кислота)
Водорастворимые витамины. Витамин B6 (антидермин, пиридоксин).
Водорастворимые витамины. Витамин В3 (пантотеновая кислота)
Водорастворимые витамины. Витамин В2 (рибофлавин)
Водорастворимые витамины. Витамин В1 (тиамин)
Водорастворимые витамины. Витамин С (аскорбиновая кислота)
ВИТАМИНЫ
ЭФИРНЫЕ МАСЛА
ФИТОНЦИДЫ
УГЛЕВОДЫ
СМОЛЫ
СЛИЗИ И КАМЕДИ
ПИГМЕНТЫ
ПЕКТИНЫ
ОРГАНИЧЕСКИЕ КИСЛОТЫ
КУМАРИНЫ
КРАХМАЛ
КЛЕТЧАТКА
ЖИРНЫЕ МАСЛА
ДУБИЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА (ТАННИДЫ)
ГЛИКОЗИДЫ
БЕЛКИ
АЛКАЛОИДЫ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЛОДОВ, ЯГОД, ОВОЩЕЙ, ЗЕЛЕНЫХ И ПРЯНЫХ РАСТЕНИЙ
О целебных свойствах плодов, ягод, овощей, зеленых и пряных растений
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА РАСТЕНИЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЗЕЛЕНЫХ И ПРЯНЫХ РАСТЕНИЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ОВОЩЕЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЛОДОВ И ЯГОД

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кобальт

Самые ЧИТАЕМЫЕ

Это ПОЛЕЗНО

Наиболее ЧИТАЕМОЕ

геморрой ягоды сад легкого ухода выбор чаши мультиварки профилактика гипертонии постные блюда книга о кредитах рецепт творожной запеканки лекарственный настой здоровье ТОПИНАМБУР растительные жиры военные пенсионеры трава зверобой красивые ноги пенсия по инвалидности 2015 удостоверение ветерана труда лечение в домашних условиях подорожник антивозрастная косметика фенхель горечь социальные услуги настойка календулы пенсия по группе инвалидности пенсия при смене места жительства самомассаж позвоночника профилактика инсульта рыба в фольге пряные травы мультиварка витек уборка клубнелуковиц гладиолусов ванны с ромашкой социальные сети рецепт кекса “Гений” СПАРЖА косметика для волос сухость глаз приостановление выплаты пенсий вредители гладиолусов брусника профилактика грибка диета ЗАМОРАЖИВАНИЕ ЗЕЛЕНЫХ РАСТЕНИЙ биофлавоноиды смолы гистерэктомия черноплодная рябина овощное соте с баклажанами заработать деньги

Это ИНТЕРЕСНО