Мой САД и мои ЦВЕТЫ

Поиск по сайту

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кобальт

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кобальт

Главная роль микроэлемента Кобальта - усиление процесса кроветворения благодаря тому, что он помогает железу всасываться и образовывать эритроциты.Микроэлемент Кобальт сосредоточен в основном в печени и почках.

Главная роль микроэлемента Кобальта:

  • усиление процесса кроветворения благодаря тому, что он помогает железу всасываться и образовывать эритроциты.

Микроэлемент Кобальт:

  • входит в состав витамина В12 (цианкобаламин);
  • тесно связан с обменом меди и йода - кобальт помогает йоду лучше усваиваться щитовидной железой.
  • при достаточном поступлении кобальта в организм с пищей - лучше усваивается фосфор и кальции.

Микроэлемент Кобальт необходим:

  • для построения ферментов, участвует в обмене белков и углеводов, так как входит в состав гормона поджелудочной железы.

Особенно важен кобальт для детского организма:

  • способствует быстрому развитию ребенка,
  • повышает сопротивление вредным факторам внешней среды.

Необходим микроэлемент Кобальт:

  • беременным женщинам и кормящим матерям.

Содержится микроэлемент Кобальт:

  • в луке зеленом,
  • салате,
  • картофеле,
  • томатах,
  • чесноке,
  • землянике,
  • черной смородине,
  •  груше.

Рекордсмены по содержанию микроэлемента Кобальта, мг%:

  • груша 10 мкг%).

Здоровья Вам и Вашим близким! До скорых встреч на страницах Виртуальной школы пенсионерки.

Не забудьте поделиться этим материалом "МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кобальт" со своими друзьями в социальных сетях и оставить комментарий к статье.

Колесова Г.И.

администратор Виртуальной школы пенсионерки

Читайте также по правильному питанию:


ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЛОДОВ, ЯГОД, ОВОЩЕЙ, ЗЕЛЕНЫХ И ПРЯНЫХ РАСТЕНИЙ
О целебных свойствах плодов, ягод, овощей, зеленых и пряных растений
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА РАСТЕНИЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЗЕЛЕНЫХ И ПРЯНЫХ РАСТЕНИЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ОВОЩЕЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЛОДОВ И ЯГОД
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Цинк
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Фтор
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Медь
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Марганец
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Йод
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Железо
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Хлор
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Фосфор
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Сера
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Натрий
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Магний
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кремний
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кальций
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Калий
МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
Жирорастворимые витамины. Витамин К (филлохинон
Жирорастворимые витамины. Витамин Е (токоферол)
Жирорастворимые витамины. Витамин Д (кальцеферолы)
Жирорастворимые витамины. Витамин А (ретинол)
Водорастворимые витамины. Витамин РР (ниацин, никотиновая кислота)
Водорастворимые витамины. Витамин Р (биофлавоноиды)
Водорастворимые витамины. Витамин Н (биотин)
Водорастворимые витамины. Витамин В12 (цианкобаламин)
Водорастворимые витамины. Витамин В9 (фолиевая кислота)
Водорастворимые витамины. Витамин B6 (антидермин, пиридоксин).
Водорастворимые витамины. Витамин В3 (пантотеновая кислота)
Водорастворимые витамины. Витамин В2 (рибофлавин)
Водорастворимые витамины. Витамин В1 (тиамин)
Водорастворимые витамины. Витамин С (аскорбиновая кислота)
ВИТАМИНЫ
ЭФИРНЫЕ МАСЛА
ФИТОНЦИДЫ
УГЛЕВОДЫ
СМОЛЫ
СЛИЗИ И КАМЕДИ
ПИГМЕНТЫ
ПЕКТИНЫ
ОРГАНИЧЕСКИЕ КИСЛОТЫ
КУМАРИНЫ
КРАХМАЛ
КЛЕТЧАТКА
ЖИРНЫЕ МАСЛА
ДУБИЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА (ТАННИДЫ)
ГЛИКОЗИДЫ
БЕЛКИ
АЛКАЛОИДЫ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЛОДОВ, ЯГОД, ОВОЩЕЙ, ЗЕЛЕНЫХ И ПРЯНЫХ РАСТЕНИЙ
О целебных свойствах плодов, ягод, овощей, зеленых и пряных растений
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА РАСТЕНИЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЗЕЛЕНЫХ И ПРЯНЫХ РАСТЕНИЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ОВОЩЕЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЛОДОВ И ЯГОД

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кобальт

Самые ЧИТАЕМЫЕ

Это ПОЛЕЗНО

Наиболее ЧИТАЕМОЕ

пенсия при смене места жительства синдром раздраженного кишечника лечение оформление пенсии по старости фейсбук плоды боярышника обязательное пенсионное страхование курортное лечение синдром раздраженного кишечника симптомы ПЕТРУШКА ОГОРОДНАЯ веб дизайнер секрет семейного счастья что такое мультиварка КРЫЖОВНИК ОТКЛОНЕННЫЙ паровой клапан на мультиварке vitek vt-4200 фолиевая кислота заработать в интернете морщины железо в организме человека счастливая жизнь работа для пенсионера рецепты супов хранение меда цистит у женщин Марганец флеболог страховые взносы роль витамина А заболевания суставов melissa спазмы мышц лечение остеохондроза РЯБИНА ЧЕРНОПЛОДНАЯ кому нужен витамин А трудовой стаж цветы ромашки сливово – яблочный джем лечение в санатории МВД рецепт итальянского супа Минестроне преимущества мультиварок фрукты душица при беременности российская пенсия лечение календулой рецепт суши Маки размер военной пенсии оенные пенсионеры пенсия по старости кожа рук постные блюда рецепты Prunus spinosa

Это ИНТЕРЕСНО