Мой САД и мои ЦВЕТЫ

Поиск по сайту

МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Фосфор

МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Фосфор

Соединения макроэлемента Фосфора входят в состав ряда белков и жиров, принимают участие во всех видах обмена веществ...Макроэлемент Фосфор - один из главных строительных материалов для костей и зубов, входит в состав ферментов, участвующих в деятельности внутренних органов и мозга.

Соединения макроэлемента Фосфора входят:

  • в состав ряда белков и жиров,
  • принимают участие во всех видах обмена веществ,
  • поддерживают кислотно-щелочное равновесие,
  • участвуют в процессе всасывания пищи в кишечнике.

Большое количество макроэлемента Фосфора содержится:

  • в зеленом горошке,
  • черешне,
  • укропе,
  • а также в зерновых и бобовых продуктах, но из них всасывается только 40 %, а из животных продуктов — 70 %.

Рекордсмены по содержанию макроэлемента Фосфора, мг%:

  • чеснок 100,
  • подберезовик 171,
  • фасоль 480,
  • соя 603,
  • мозги 321 и
  • печень свиная 347.

Здоровья Вам и Вашим близким! До скорых встреч на страницах Виртуальной школы пенсионерки.

Не забудьте поделиться этим материалом "МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Фосфор" со своими друзьями в социальных сетях и оставить комментарий к статье.

Колесова Г.И.

администратор Виртуальной школы пенсионерки

Читайте также по правильному питанию:


ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЛОДОВ, ЯГОД, ОВОЩЕЙ, ЗЕЛЕНЫХ И ПРЯНЫХ РАСТЕНИЙ
О целебных свойствах плодов, ягод, овощей, зеленых и пряных растений
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА РАСТЕНИЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЗЕЛЕНЫХ И ПРЯНЫХ РАСТЕНИЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ОВОЩЕЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЛОДОВ И ЯГОД
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Цинк
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Фтор
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Медь
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Марганец
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кобальт
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Йод
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Железо
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Хлор
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Сера
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Натрий
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Магний
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кремний
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кальций
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Калий
МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
Жирорастворимые витамины. Витамин К (филлохинон
Жирорастворимые витамины. Витамин Е (токоферол)
Жирорастворимые витамины. Витамин Д (кальцеферолы)
Жирорастворимые витамины. Витамин А (ретинол)
Водорастворимые витамины. Витамин РР (ниацин, никотиновая кислота)
Водорастворимые витамины. Витамин Р (биофлавоноиды)
Водорастворимые витамины. Витамин Н (биотин)
Водорастворимые витамины. Витамин В12 (цианкобаламин)
Водорастворимые витамины. Витамин В9 (фолиевая кислота)
Водорастворимые витамины. Витамин B6 (антидермин, пиридоксин).
Водорастворимые витамины. Витамин В3 (пантотеновая кислота)
Водорастворимые витамины. Витамин В2 (рибофлавин)
Водорастворимые витамины. Витамин В1 (тиамин)
Водорастворимые витамины. Витамин С (аскорбиновая кислота)
ВИТАМИНЫ
ЭФИРНЫЕ МАСЛА
ФИТОНЦИДЫ
УГЛЕВОДЫ
СМОЛЫ
СЛИЗИ И КАМЕДИ
ПИГМЕНТЫ
ПЕКТИНЫ
ОРГАНИЧЕСКИЕ КИСЛОТЫ
КУМАРИНЫ
КРАХМАЛ
КЛЕТЧАТКА
ЖИРНЫЕ МАСЛА
ДУБИЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА (ТАННИДЫ)
ГЛИКОЗИДЫ
БЕЛКИ
АЛКАЛОИДЫ

МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Фосфор

Самые ЧИТАЕМЫЕ

Это ПОЛЕЗНО

Наиболее ЧИТАЕМОЕ

Марганец как работает мультиварка посадка растений зверобой мультиварка vitek заболевания носоглотки ЗЕМЛЯНИКА САДОВАЯ ТОПИНАМБУР классификация гладиолусов пенсия по инвалидности 2015 воспаление оенные пенсионеры душица обыкновенная мультиварка vitek vt-4200 пенсионная реформа 2015 листья подорожника где взять деньги пенсионная реформа досрочные пенсии северянам рецепт кекса “Гений” дикие цветы воспаление глаз Paris quadrifolia секрет счастливого брака получить материнский капитал фенхель целиакия эфирные масла социальная пенсия красивые ноги лечение календулой рецепт тушеной говядины с морковью Медь овощное рагу кожа лица видео монтаж как повысить пенсию соли для ванн сексуальность женщины лечебные свойства растений какие фрукты можно Lonicera мифы о гриппе Rosa canina АНИС суточная потребность витамина А СМОРОДИНА ЧЕРНАЯ профилактика бессонницы мультиварка тошиба перерасчет пенсии пенсионерам

Это ИНТЕРЕСНО