Мой САД и мои ЦВЕТЫ

Поиск по сайту

МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Фосфор

МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Фосфор

Соединения макроэлемента Фосфора входят в состав ряда белков и жиров, принимают участие во всех видах обмена веществ...Макроэлемент Фосфор - один из главных строительных материалов для костей и зубов, входит в состав ферментов, участвующих в деятельности внутренних органов и мозга.

Соединения макроэлемента Фосфора входят:

  • в состав ряда белков и жиров,
  • принимают участие во всех видах обмена веществ,
  • поддерживают кислотно-щелочное равновесие,
  • участвуют в процессе всасывания пищи в кишечнике.

Большое количество макроэлемента Фосфора содержится:

  • в зеленом горошке,
  • черешне,
  • укропе,
  • а также в зерновых и бобовых продуктах, но из них всасывается только 40 %, а из животных продуктов — 70 %.

Рекордсмены по содержанию макроэлемента Фосфора, мг%:

  • чеснок 100,
  • подберезовик 171,
  • фасоль 480,
  • соя 603,
  • мозги 321 и
  • печень свиная 347.

Здоровья Вам и Вашим близким! До скорых встреч на страницах Виртуальной школы пенсионерки.

Не забудьте поделиться этим материалом "МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Фосфор" со своими друзьями в социальных сетях и оставить комментарий к статье.

Колесова Г.И.

администратор Виртуальной школы пенсионерки

Читайте также по правильному питанию:


ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЛОДОВ, ЯГОД, ОВОЩЕЙ, ЗЕЛЕНЫХ И ПРЯНЫХ РАСТЕНИЙ
О целебных свойствах плодов, ягод, овощей, зеленых и пряных растений
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА РАСТЕНИЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЗЕЛЕНЫХ И ПРЯНЫХ РАСТЕНИЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ОВОЩЕЙ
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЛОДОВ И ЯГОД
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Цинк
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Фтор
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Медь
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Марганец
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кобальт
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Йод
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. Железо
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Хлор
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Сера
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Натрий
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Магний
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кремний
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Кальций
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Калий
МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
Жирорастворимые витамины. Витамин К (филлохинон
Жирорастворимые витамины. Витамин Е (токоферол)
Жирорастворимые витамины. Витамин Д (кальцеферолы)
Жирорастворимые витамины. Витамин А (ретинол)
Водорастворимые витамины. Витамин РР (ниацин, никотиновая кислота)
Водорастворимые витамины. Витамин Р (биофлавоноиды)
Водорастворимые витамины. Витамин Н (биотин)
Водорастворимые витамины. Витамин В12 (цианкобаламин)
Водорастворимые витамины. Витамин В9 (фолиевая кислота)
Водорастворимые витамины. Витамин B6 (антидермин, пиридоксин).
Водорастворимые витамины. Витамин В3 (пантотеновая кислота)
Водорастворимые витамины. Витамин В2 (рибофлавин)
Водорастворимые витамины. Витамин В1 (тиамин)
Водорастворимые витамины. Витамин С (аскорбиновая кислота)
ВИТАМИНЫ
ЭФИРНЫЕ МАСЛА
ФИТОНЦИДЫ
УГЛЕВОДЫ
СМОЛЫ
СЛИЗИ И КАМЕДИ
ПИГМЕНТЫ
ПЕКТИНЫ
ОРГАНИЧЕСКИЕ КИСЛОТЫ
КУМАРИНЫ
КРАХМАЛ
КЛЕТЧАТКА
ЖИРНЫЕ МАСЛА
ДУБИЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА (ТАННИДЫ)
ГЛИКОЗИДЫ
БЕЛКИ
АЛКАЛОИДЫ

МАКРОЭЛЕМЕНТЫ. Фосфор

Самые ЧИТАЕМЫЕ

Это ПОЛЕЗНО

Наиболее ЧИТАЕМОЕ

ЛЮБИСТОК СЕЛЬДЕРЕЙ льготы ветеранам труда пряные растения зуд кожи головы шалфей применение сорта роз МАЛИНА ОБЫКНОВЕННАЯ секс при гипертонии пенсии северянам администратор группы скорость полового акта ЯБЛОНЯ ДОМАШНЯЯ l carnitine перерасчет пенсии работающим пенсионерам алкалоиды пенсионер Sorbus aucuparia выбираем цветы покупка меда ОБЛЕПИХА КРУШИНОВИДНАЯ ИРГА КРУГЛОЛИСТНАЯ мульча кровь льготы ветеранам кому нужен витамин А цветники легкого ухода размер военной пенсии мультиварка vitek группа ВКонтакте ЖИМОЛОСТЬ как правильно выбрать мультиварку формирование и развитие соцветия гладиолуса размещение растений витамин К витамин А берберин свекла профилактика варикоза каталог рецептов блюд куннилингус хондропротекторы витамин С спазмы лечение лакрица профилактика бессонницы аптечная ромашка работа для пенсионеров повышение пенсии успех

Это ИНТЕРЕСНО